Mindfulness-harjoituksia kesään Mindfulness. Hyväksyvää tietoista läsnäoloa. Siitähän siinä on kyse. Mutta kuulostaako tuo jotenkin erityiseltä, mahdollisesti haasteelliselta tai vaikealta? Käytännössä asia on kuitenkin juuri toisin eli läsnäolon harjoittaminen ja syventäminen […]