Erityisherkkyyden ilon ja voiman päivä Turussa

Päivän sisältö ja työskentely Erityisherkkyyden päivämme toteutuu Turussa lauantaina 21.5. klo 10.00 – 15.00 . Päivän aikana teemme näkyväksi omaa erityisherkkyyttämme, erittelemme lempeällä otteella sen haasteita kuten ylivirittymisen tilanteita. Muistelemme […]

Lue lisää

Erityisherkkyyden ilon ja voiman päivä Jyväskylässä

Päivän sisältö ja työskentely Erityisherkkyyden päivämme toteutuu lauantaina 14.5. klo 10.00 – 15.00 Jyväskylässä. Päivän aikana teemme näkyväksi omaa erityisherkkyyttämme, erittelemme lempeällä otteella sen haasteita kuten ylivirittymisen tilanteita. Muistelemme lapsuuteemme […]

Lue lisää

Ukraina rakastavan asenteen meditaation kohteena

Rakastavan asenteen -meditaation harjoittaminen Suoritin 2014-2015 Mindfulness-ohjaajan koulutuksen. Koulutuksen aikana kouluttaja Leena Pennanen esitteli Metta-meditaation ja sitä myös harjoittelimme. Sitä kutsutaan myös Rakastavan asenteen -meditaatioksi, englanniksi Loving Kindness. Tuo Metta-sana […]

Lue lisää

Kömpelön pojan matka kehotietoisuuteen

Olin lapsuudessa jonkin verran lihava. Lihavuuden tai tukevuuden muistikuvat liittyvät erityisesti keholliseen suorittamiseen. Nimitän siitä kömpelyydeksi. Ei mitenkään yllättävästi nämä ovat koululiikunnan kokemuksia. Ja erityisesti telinevoimisteluun liittyviä. Inhosin ja pelkäsin, […]

Lue lisää

Erityisherkkyys ja yrittäjyys: Anne Rumpunen

Erityisherkkyys ja yrittäjyys: Anne Rumpunen Anne Rumpunen on tämän kerran blogivieraani. Keskustelumme aiheena on yrittäjänä toimiminen ja miten erityisherkkyys vaikuttaa siihen. Mutta ensi hieman Annesta ja hänen taustoistaan. Näin hän […]

Lue lisää

Opetusta kansalaisopistoissa helmikuussa 2022

Kansalaisopistojen kevätkauden opetuksien käynnistymiseen on korona vaikuttanut oleellisesti. Kursseja on peruttu kokonaan tai niitä on siirretty odottamaan kevättä ja turvallisempia olosuhteita. Kaikki tuo on näkynyt myös omassa toiminnassani. Jotakin on […]

Lue lisää

Hippu Pintilä: psyykkinen valmennus

Hippu Pintilä: Psyykkinen valmennus Vuoden 2022 ensimmäinen blogivieraani on Tampereella asuva Hippu Pintilä. Haastattelumme teemana on psyykkinen valmennus. Hipun juuret ovat Porissa. Hän opiskeli Jyväskylän yliopistossa psykologiaa, koska on aina […]

Lue lisää